Banana passa - Escolha saudável e saborosa para o seu lanche!

A banana passa é feita a partir de bananas maduras e saudáveis que são descascadas, cortadas em fatias finas e depois secas ao sol ou em forno especializado para preservar seu sabor doce e nutritivo. É uma opção de lanche saudável e delicioso para qualquer hora do dia.

Benefícios: A banana passa é rica em nutrientes, como potássio, fibras e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes ajudam a manter o sistema cardiovascular saudável, a melhorar a digestão, a regular o açúcar no sangue e a fornecer energia para o corpo. Além disso, ela é uma ótima fonte de antioxidantes que ajudam a prevenir danos celulares e a reduzir o risco de doenças.

Como consumir: A banana passa pode ser consumida pura como um lanche rápido e nutritivo ou adicionada a receitas de bolos, pães, barras de cereais, iogurtes e smoothies. Ela também pode ser usada como um ingrediente saudável para dar sabor a saladas e outros pratos salgados.

Como conservar: Para manter a frescura e o sabor da banana passa, armazene-a em um recipiente hermético em local fresco e seco, longe da luz solar direta. Ela também pode ser armazenada na geladeira por até 6 meses.

Ingredientes: Banana nanica "in natura" sem casca desidratada.

Fonte: Google IA